ЗАБОТА О ЗДОРОВЬЕ
Как не испортить себе отдых
Одна из основных опасностей, подстерегающих беспечных туристов – инфекционные заболевания и пищевые отравления. В странах тропического пояса туристов из других климатических зон подстерегает вероятность заболевания желтой лихорадкой, малярией, и т.д. Поэтому нужно обязательно сделать необходимые прививки и получить медицинский сертификат, без которого в данную страну просто не пустят, а в некоторых случаях даже не продадут авиабилет. Это особенно актуально для стран Африки, Южной Америки и Южной Азии. Еще к странам, опасным в отношении желтой лихорадки, отнесена Греция, а к холероопасным регионам – Поволжье и район Одессы. Кроме нужных прививок, необходимо запастись нужными таблетками от малярии, так как прививок от нее нет.
Не забывайте о репеллентах. Во-первых, укусы летающих насекомых могут вызвать аллергическую реакцию, даже если раньше с вами ничего подобного не случалось. Во-вторых, укусы могут спровоцировать отеки различных участков тела, которые потом остаются на долгое время.
Нередки также случаи пищевого отравления. Ни при каких обстоятельствах не пробуйте незнакомые продукты, особенно те, что вам предлагают с уличных лотков. Нельзя есть и сырые овощи и фрукты с местных рынков.
Если не соблюдать эти простые правила, отпуск в экзотической стране рискуете провести в туалете. Кроме дизентерии, есть еще такая неприятная штука, как амебиаз. Его основная опасность в том, что после всплеска болезни, сопровождающегося температурой и поносом, может наступить затишье. Человек будет считать, что абсолютно здоров. Если хотя бы пару дней вы страдали от поноса, обязательно после отпуска навестите врача: есть риск, что болезнь осталась внутри.
Кроме того, есть опасность «подцепить» что-нибудь малоприятное, если пренебрегать гигиеническими требованиями. Не ходите по «нужде» где попало, не сушите нижнее белье на балконе, влажная яркая ткань может привлечь тропических мух, которые откладывают на ней яйца. Не садитесь без одежды на землю. Подкожную личинку, которую можно подхватить таким образом, разносят собаки и кошки. Не ходите по пляжу босиком, загорайте в шезлонгах или на подстилках.
Забота о здоровье
